Gâteau express à la poudre d’amandes et aux fruits rouges
Voici une recette sucrée, facile et rapide à réaliser, pour une collation à la fois gourmande, nutritive et bien équilibrée.
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Anastasia
- 10 août 2022
- 2 Min
Un café latte glacé s’il vous plaît !
Ma recette, simple mais néanmoins délicieuse, de café latte glacé.
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Anastasia
- 13 juin 2022
- 6 Min
L'expertise Nahibu au service de notre microbiote !
Une alimentation adaptée à la spécificité de notre microbiote contribue à améliorer notre santé et notre bien-être.
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Anastasia
- 14 nov. 2021
- 3 Min
COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES & PRODUITS NUTRIPURE
Certaines situations peuvent nécessiter l'usage de compléments alimentaires...
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Anastasia
- 4 août 2021
- 2 Min
Des bâtonnets glacés pour les petits... comme pour les grands !
Nul besoin de sorbetière pour réaliser ses propres glaces ! Voici une recette à la fois rafraîchissante et gourmande...
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Anastasia
- 30 mars 2021
- 3 Min
LES COMPULSIONS ALIMENTAIRES
Mes recommandations pour gérer au mieux le risque de compulsions alimentaires.
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Anastasia
- 20 déc. 2020
- 4 Min
Des repas de fêtes sans prise de tête !
Repas de fêtes : Comment se faire plaisir et lâcher un peu prise sans le regretter par la suite ?
151 vues1 commentaire
Anastasia
- 11 juil. 2020
- 4 Min
APÉRITIFS & DIÉTÉTIQUE
Mes alternatives [saines et diététiques] aux traditionnels plateaux de charcuteries et de fromages...
180 vues3 commentaires
Anastasia
- 18 mai 2020
- 2 Min
PÂTISSERIE & ÉQUILIBRE
Quelques astuces pour réaliser des pâtisseries saines et équilibrées, à partir de recettes classiques !
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Anastasia
- 11 avr. 2020
- 2 Min
MENU DE PÂQUES
Quelques conseils et suggestions pour élaborer un menu de Pâques à la fois savoureux et équilibré
110 vues2 commentaires
Anastasia
- 29 mars 2020
- 5 Min
CONFINEMENT & ALIMENTATION
Les avantages insoupçonnés du confinement sur notre alimentation
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